Как выбрать кроссовки девушке?

Со страниц модных журналов вот уже который сезон не сходят длинноногие модели в кроссовках. Юбки, джинсы, платья, пальто — все сочетается с такой стильной, а главное удобной обувью. Многие модницы сегодня хотят не только выглядеть стильно, но и иметь хорошую фигуру, а значит и тут не обойтись без кроссовок, например, Adidas Falcon. О том, как выбрать спортивную обувь прекрасной половине человечества, узнаете далее.

Со страниц модных журналов вот уже который сезон не сходят длинноногие модели в кроссовках. Юбки, джинсы, платья, пальто — все сочетается с такой стильной, а главное удобной обувью. Многие модницы сегодня хотят не только выглядеть стильно, но и иметь хорошую фигуру, а значит и тут не обойтись без кроссовок, например, Adidas Falcon. О том, как выбрать спортивную обувь прекрасной половине человечества, узнаете далее.

Что надо знать?

Для начала два важных совета от известной бегуньи Анны Косовой:

• тренироваться надо понемногу и часто;
• обязательно стоит приобрести правильную пару кроссовок.

К беговым кроссовкам предъявляются такие основные требования:

• Подошва должна быть устойчивой и не пружинящей, чтобы обеспечить достаточную стабильность во время бега и упражнений.
• Подошва должна быть прочной, чтобы выдержать разные типы нагрузки.
• Чтобы ноги при беге не потели, пара должна хорошо пропускать воздух и, желательно, иметь сетчатый верх со вставками из кожи или качественного заменителя.
• Важно и хорошее сцепление с поверхностью.

Модель для фитнеса нужно подбирать даже тщательнее, чем одежду для тренировок, она должна соответствовать тому виду нагрузки, для которой приобретается. Не существует универсальных кроссовок «для всего». Если судить по внешнему виду, то идеальная пара для беговых тренировок будет невысокой, со вздернутым носком и массивной пяткой, при этом с низким задником.

Дельный совет начинающим бегуньям при покупке обуви: надев понравившийся вариант, поперекатывайтесь на стопах вперед-назад. Если при этом почувствуете, что подошва помогает направлять движение, то смело берите такие кроссовки. Хорошо, если понравившаяся пара будет оснащена дутым валиком, он поможет защитить щиколотки от натирания.

Что касается внешнего вида, то выбор кроссовок сейчас огромен, равно как и их цветовое разнообразие. Так, например, обувь Falcon выполнена в двух базовых цветах, черном и сером, со вставками всевозможных расцветок (сиреневых, оранжевых и т.п.) и дизайна. Приобрести качественные кроссовки можно в интернет-магазине http://vse-krossovki.in.ua/catalog/zhenskie-krossovki-adidas-falcon.

Места для пробежки

Теперь важно определиться с местами для пробежки.

Грунт

Если спортсменка только начинает бегать, то лучше остановить свой выбор на грунтовых дорожках. К таким относятся и парки, и лес, и горная местность. Важно выбрать пару у профессионального производителя кроссовок для бега, например, Адидас Фалкон.

• Такая обувь оснащена надежным протектором, обеспечивающим хорошее сцепление с дорогой. При этом важно знать, что если он ярко выражен и на мягкой резине, то для грунта это обеспечивает длительность ношения, а на асфальте может быстрее сноситься.
• Необходимым элементов у пары для бега по грунту является защита для пальцев ног на мыске, которая не даст вам травмироваться, зацепившись за корягу или камень.
• Также важно подобрать обувь с оптимальной для вас колодкой.

Асфальт

Многие сетуют на бег по асфальтным дорожкам, считая, что такое покрытие плохо влияет на состояние коленей. Отчасти это правда, но подобные риски легко минимизировать при помощи предварительной разминки и выбора правильной спортивной пары.

• Здесь в первую очередь важна амортизация. У спортсменов-новичков мышцы слабые, а амортизационные свойства защитят суставы во время бега по асфальту.
• Жесткость подошвы играет роль при стирании протектора, для комфортного бега начинающим спортсменкам лучше выбрать средний показатель. При этом тучным людям стоит для начала взять более мягкую модель.
• Разница между высотой переда подошвы и пятки, известная как дроп, также важна, и для новичков стоит выбирать кроссовки, в которых этот параметр более 8 мм.

Пешие прогулки

Беговая пара может легко использоваться и для пешей ходьбы, многие врачи считают, что это полезно для здоровья ног. Ведь во время прогулок конечности в такой обуви меньше устают, за что отвечает амортизационная поддержка.

Сезон использования

• Лето и теплая весна. В таком случае выбор стоит остановить на легких дышащих моделях, чтобы нога не потела, доставляя бегунье дискомфорт.
• Зима и осень. Важно чтобы кроссовки не промокали, а также были сделаны из прочных материалов, не дающих поступать лишнему холоду, но и не «парящие» ногу.

Можно приобрести модель с мембраной, которая бывает и летнего, и зимнего типа.

Выбор кроссовок для девушек, решивших заняться бегом, дело непростое. Ведь для прекрасной половины человечества важны не только рабочие качества обуви, но и ее привлекательный вид. К счастью мы всегда готовы помочь вам с выбором и рассказать о преимуществах той или иной модели. Обращайтесь, мы вам всегда рады!

Опубликовано: 31.05.2019 15:59